O zdravotních výhodách sexu na psychiku člověka toho již bylo napsáno mnoho. Sex je neodmyslitelnou součástí našich životů a zdravý přístup k sexu se odráží v přístupu k celému životu.
Orgasmus je zkrátka dobrý pro celý organismus a nezáleží na to, zda ho prožíváte s partnerem, při masturbaci nebo erotické masáži
Posiluje sex váš imunitní systém? Absolutně. Může snížit stres a uklidnit úzkost, snížit hladinu hormonu kortizolu a posílit váš imunitní systém.
Sexuální vzrušení rozproudí systém potěšení a odměn ve vašem mozku a uvolní hormon dopaminu pro dobrou náladu.
Je masturbace zdravá? Kromě výše zmíněných výhod sexu může radost ze sebe také aktivovat váš imunitní systém, zvýšit počet bílých krvinek a přirozených zabíječů, které pomáhají předcházet příznakům nachlazení a chřipky a bojovat proti nim. Takže odpověď na tuto otázku je hluboké (a extatické) ÁÁÁNO.
Jednou z nejdůležitějších výhod prožití orgasmu je, že když se sami cítíme dobře, je pravděpodobnější, že se ze sebe budeme cítit dobře. Tomu napomáhá uvolňování oxytocinu, jedné ze zdravotních výhod sexu.
Přemýšlejte o tom: pokud můžete vidět (a cítit), jakou kapacitu má vaše tělo k tomu, abyste se (a ostatní) cítili úžasně, je mnohem snazší milovat nebo přijímat sami sebe, že?
Cítíte se provinile za vynechání posilovny? Sex je zázračné cvičení, které spaluje kalorie a zvyšuje srdeční frekvenci.
Jednou ze zdravotních výhod sexu je produkce látky zvané prolaktin. To hraje v těle nejrůznější role, včetně pomoci při vyrovnávání se se stresem, ale je také spojeno s hlubším, snivějším spánkem.
Hladiny prolaktinu jsou zvýšené po orgasmu vyvolaném sexem nebo masturbací. Čím lepší orgasmus, tím více prolaktinu.