Йога и секс имеют гораздо больше общего, чем кажется на первый взгляд. Обе практики работают с дыханием, осознанным присутствием и течением энергии по всему телу. Если в спальне вы порой сталкиваетесь с пределами своей физической выносливости или боретесь с слишком быстрым финалом, не спешите покупать сомнительные таблетки. Регулярные занятия йогой способны творить чудеса: они укрепляют мышцы тазового дна, улучшают гибкость и учат вас безупречно контролировать дыхание, что критически важно для сексуальной стойкости.
Асаны, которые изменят вашу интимную жизнь
Для начала вам не нужно скручиваться в сложные узлы. Вполне достаточно нескольких базовых упражнений, которые направлены на область таза и раскрытие бедер:
Поза моста (Сету Бандха Сарвангасана): Отлично укрепляет ягодицы и мышцы тазового дна. Она активирует так называемую Мула Бандху (корневой замок), которая напрямую влияет на силу эрекции и способность откладывать оргазм.
Поза кошки и коровы (Марджариасана): Динамическая смена прогибов и округлений спины снимает напряжение в пояснице и учит таз плавным, скоординированным движениям.
Поза ребенка (Баласана): Идеально подходит для глубокого расслабления и успокоения нервной системы. Помогает избавиться от «тревоги ожидания», которая часто становится главным врагом мужской выносливости.
Но работа с телом и энергией только начинается на коврике для йоги. Если вы хотите продвинуть свою чувственность еще дальше и испытать глубокое расслабление без каких-либо собственных ухищрений, идеальным решением станет профессиональная работа с телом. В этой сфере мужчины чаще всего сталкиваются с двумя понятиями, которые многие путают: тантрический массаж и боди-то-боди массаж. В чем же разница?
Тантрический массаж против Боди-то-боди: В чем разница?
Оба этих ритуала обещают незабываемые ощущения и интенсивное расслабление, но каждый из них подходит к процессу с совершенно разных сторон. Если вы сомневаетесь, что выбрать, вот простое сравнение:
Тантрический массаж: Путь энергии и осознанного дыхания
Тантрический массаж — это глубокий, ритуальный и духовный опыт. Его главная цель — не быстрое физическое удовлетворение, а пробуждение сексуальной энергии (кундалини) и ее распределение по всему телу.
Массажистка работает очень медленно, осознанно и нежно.
Особый упор делается на синхронизацию дыхания и глубокое психологическое расслабление.
Частью ритуала является массаж интимных зон (массаж лингама), который, однако, проводится очень чутко и медитативно.
Он идеально подходит мужчинам, которые хотят лучше понять свое тело, научиться управлять сексуальной энергией и повысить свою общую чувствительность.
Боди-то-боди массаж: Максимальный физический контакт и страсть
Боди-то-боди массаж (или массаж «тело к телу») — это, напротив, исключительно чувственное, динамичное и высокоэротичное удовольствие. Здесь духовный аспект отходит на второй план, а главную роль играет интенсивный физический контакт «кожа к коже».
Массажистка использует для массажа не только руки, но и все свое тело, покрытое теплым маслом, скользя им по телу гостя.
Этот стиль невероятно возбуждающий, наполненный трением, теплом и прямой стимуляцией.
Это идеальный выбор для мужчин, которые ищут ярких физических ощущений, хотят полностью отключить голову и насладиться близостью красивой женщины без сложных ритуалов.
Сочетание силы и расслабления
Решите ли вы развивать свою выносливость на коврике для йоги или предпочтете сладкое расслабление на массажном столе, залогом успеха является баланс. Йога научит вас контролю над мышцами и правильному дыханию, в то время как профессиональный тантрический массаж или страстный боди-то-боди массаж помогут снять стресс, который сильнее всего ограничивает ваши возможности в спальне.
Инвестиции в собственное тело и открытие новых форм удовольствия всегда возвращаются к вам в виде уверенности в себе и более ярких оргазмов.
