Die Meinungen dazu gehen jedoch auseinander – manche sehen es als willkommene Abwechslung, andere als Abweichung oder gar als Bedrohung für Partnerschaften. Ist BDSM wirklich so gefährlich oder kann es sogar gut für einen sein?
Was ist BDSM?
Auf den ersten Blick scheint das Akronym BDSM verschiedene Sexualpraktiken zu umfassen, nämlich Bondage, Dominanz, Unterwerfung sowie Sadismus und Masochismus. Dies schließt ein breites Spektrum an sexuellen Spielen ein, von relativ harmlosen Praktiken bis hin zu extremeren Aktivitäten, die oft das Empfangen und Zufügen von Schmerzen beinhalten.
Beliebte Beispiele unter Paaren sind:
Binden,
brennende Kerze
den anderen Partner demütigen,
Rollenspiele,
Spielen mit Messern, Nadeln oder Elektrostimulation.
Grundlage von BDSM ist stets die Zustimmung aller Beteiligten , gegenseitiges Vertrauen und die Achtung vereinbarter Grenzen. Ziel ist es nicht, den anderen zu verletzen, sondern Praktiken auszuüben, die dem anderen Vergnügen bereiten.
Nutzen und Risiken von BDSM-Aktivitäten für Paare
Für viele Paare kann die Auseinandersetzung mit BDSM eine Bereicherung ihres Sexuallebens sein. Die Kommunikation und das Einvernehmen über die Regeln vor und während des Aktes führen zu tieferer Intimität und gestärktem gegenseitigem Vertrauen .
Kommunikation ist in einer Beziehung wichtig, wird aber von den meisten Paaren vernachlässigt. Wer weiß, vielleicht hilft euch BDSM-Praktiken dabei, euch mehr zu öffnen. Manche Anhänger schreiben ihnen sogar eine fast therapeutische Wirkung zu, die ihnen hilft, zu entspannen und Stress abzubauen.
Andererseits birgt BDSM auch Risiken. Vor allem sollte man sich davor hüten, bestimmte Techniken falsch auszuführen. Dies kann zu körperlichen Verletzungen führen und bei psychisch labilen Personen negative Reaktionen auslösen oder alte Traumata wieder aufleben lassen.
Leider können Meinungsverschiedenheiten zwischen Partnern bezüglich BDSM zu häufigen Streitereien und Beziehungsproblemen führen. Wenn Sie empfindlich sind und Ihr Partner die klassischen Praktiken bevorzugt, ist es keine gute Idee, die Grenzen auszuloten.
Wie kann man BDSM in sein Sexualleben integrieren?
Wie bereits erwähnt, ist eine offene und ehrliche Kommunikation zwischen den Partnern eine Voraussetzung für sicheres BDSM. Legen Sie im Voraus klare Regeln und Grenzen fest und respektieren Sie diese jederzeit.
Gleichzeitig solltest du bedenken, dass BDSM nur ein Teil deines Intimlebens ist, nicht deine gesamte Beziehung. Wenn der Akt vorbei ist, lass die Rollen hinter dir und kehre in die Realität zurück. Kurz gesagt: Sexuelle Spiele sollten nicht deine Persönlichkeit definieren, sondern dir nur Vergnügen bereiten.
Nicht zuletzt solltet ihr bedenken, dass nicht jeder ein Fan von BDSM ist . Setzt euch zusammen, sprecht darüber, was ihr von eurer Beziehung und eurem Sexleben erwartet, und versucht, einen Kompromiss zu finden, der für euch beide passt.
